Winter-Qigong: Samstag, 3. Februar 2018
Zeit: 13.00 bis 16.00 Uhr

Die Blasen-Nieren-Übungen sowie das Gelenke-Qigong sind zwei sehr bewegten,
wärmenden Übungsreihen, perfekte Vorbereitung für den Wintersport also!
Diese Übungen öffnen alle Gelenke, stärken Muskeln und Sehnen, machen die Hüften beweglicher, die Wirbelsäule elastischer und stärken die Knie.

Anmeldungen bitte direkt an: info@goldmountain.ch

CategoryAllgemein, Qi Gong
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